Rozszerzenie przeglądarki do przewodnika medytacji Box Breathing
Box Breathing to rozszerzenie do medytacji dla przeglądarki i przeglądarki internetowej. Po otwarciu przeglądarki internetowej zobaczysz ikonę, którą można aktywować w celu przeprowadzenia sesji szybkiego oddychania, bez wpływu na aktywność przeglądania. Aplikacja wyda dźwięk na początku sesji przeglądania, a następnie ponownie na jej końcu. Te przypomnienia będą pojawiać się na początku każdej nowej karty i co godzinę, gdy otworzysz nową kartę.
Technika oddychania pudełkiem to prosta technika do ćwiczenia, gdy masz trudności z utrzymaniem uwagi. Możesz użyć zestawu narzędzi do medytacji, który jest dostępny, aby pomóc ci w ćwiczeniach medytacyjnych.
